ぶら下がり健康法

一昔前に流行って自宅に器具だけある(物干し竿化)
なんて方いらっしゃいませんか？笑

万が一あればこの動画のようにやってみてください！！

なくてもご来店の際に良ければやってみてください😊

身体がほぐれるもっとも効率的で効果的な方法は

運動なんですねー

鍼治療やマッサージ、ストレッチと言いたいところですが
これに勝るものはないんじゃないなと思っています

それをみんなわかっていてもやれない！笑

そんなに気合い入れてやる必要もないので
興味ある方はぜひ😁

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